我笑著跟青牛師父交心道：「也不算是奇奇怪怪的東西。

　　我之前看《黃帝內經》講，百病生於氣。

　　那是不是可以理解為，不生氣就不生病？

　　而且生氣，直接能引起人體內『炁（音qì）』機的紊亂。

　　所以，我對『氣』的這部分內容，很感興趣。

　　國內國外，相關內容，我都有留意一些。」

　　青牛師父對這個話題，也很感興趣，他興緻勃勃的跟我分享道：「你別看我現在隻是講風水，但之前，也跟師父學過一些養生術。

　　我師父以前，給我們講過一個小笑話兒。

　　說我們普通人啊，鍛煉身體的話，一般隻能鍛煉肌肉和筋骨。

　　也就是說，隻能練練胳膊腿兒的。

　　像五臟六腑啊，很難鍛煉到。

　　無論我們願不願意，心臟啊，腎臟啊，肝臟啊，他們該怎樣還是怎樣。心該跳還跳，血該流還流。

　　我們很難幹預到它們。

　　改變內臟運動節奏，最快的方法，就是生氣。

　　瞬間就能氣的，小心臟跳的砰砰的！」

　　我被他認真講笑話的樣子，逗的哈哈的。

　　青牛師父平時看起來嚴謹古闆，難得他還能講個笑話。

　　笑了一會兒，他說道：「心藏神，肝藏魂。

　　最容易擾亂我們神魂的，就是情緒。」

　　「對，」我介面道：「所以我平時除了看些易經風水方面的書，也經常也看點兒心理學。

　　多了解一下情緒方面的原理，用以尋求內在的平靜與安寧。」

　　「不錯。來，一起聊聊剛剛你提到的那個……理性情緒療法。」

　　我看青牛師父饒有興趣的樣子，便向他大概的介紹了一下。

　　理性療法，是阿爾伯特艾利斯創立的，一位美國的心理學家。

　　基本原理是，以理性控制非理性。

　　該理論認為，人受到情緒的困擾，不是源於外在的事件本身。

　　而是，人們對這些事情的看法，才是情緒起伏的根源。

　　他們通過幫助病人改變認知，以減少情緒困擾和行為上的異常。

　　青牛師父無奈道：「外國的東西，真不好理解啊！」

　　我笑道：「也不難理解。

　　你剛剛做的就是。

　　如果我是老師，課堂吵吵鬧鬧的要失控了似的，我會惶恐。

　　但我看你在那裡，還樂滋滋的抄筆記呢！

　　也就是說，同樣一件事，不同的人有不同的理解，就會導緻不同的情緒和結果。」

　　「你這麼說我就理解了，」青牛師父點點頭道，「你是說，同樣是教室吵吵鬧鬧。

　　你會以為他們不省心，這是個不好的事兒，失控的感覺你不喜歡。

　　但我覺得，大家各抒己見，我還能趁機開闊自己的眼界，是件好事，我反而會覺得很開心。

　　開心，還是不開心，與事情無關，隻跟自己的想法有關，對嗎？」

　　「對！理性情緒療法，也被稱為：拿回情緒的主動權。」我詳細解釋了一下，「他細分為ABCDE五個步驟。

　　A（Activatingevents）誘發性事件；

　　B（Believes）信念。即個人對誘發事件的評價、解釋、看法；

　　C（Consequences）後果。即導緻的情緒和行為結果；

　　D（Disputing）質疑。即與原本的信念辯論，重新解讀；

　　E（Effects）效果。即通過疏通，產生積極的情緒和行為。」

　　青牛師父很認真的聽我講完，想了想，總結道：「這不還是陰陽嘛？

　　從陰面解讀，不高興。

　　再從陽面，重新解讀一遍，就完事兒了唄。」

　　「嗯，哈哈，這麼說是挺簡單的。」我笑道，「一陰一陽，就說完了。」

　　說說很簡單，真的能放下自己的原有理念，重新解讀，還是有點兒難度的。

　　我問青牛師父：「你真的一點兒都不怕課堂吵翻了嗎？

　　今天的學生，一個個都那麼厲害，引經據典，旁徵博引的，很多理論我都沒聽過。

　　你真的不怕說不過他們，丟臉嗎？畢竟你是老師呀！」

　　我是個要臉的人，不喜歡丟臉的事兒。

　　青牛師父細想再三，很認真的回答道：「術業有專攻。

　　我是風水老師，又不是歷史老師，說不過他們，也無所謂呀。

　　哪怕就算是在風水方面，他們比我水平還高，這也是好事兒啊！

　　出現我認知之外的事情，我就可以得到提升，多好啊！」

　　「但這是你的課堂，你是老師啊？」我強調道。

　　他更開心了：「正是因為，這是在我的課堂發生的，才更加是一件好事兒啊！

　　在我的課堂，說明是他們給我交學費。

　　他們既給我錢，同時，還能讓我學到更加高深的知識。

　　沒有比這，更好的事兒了吧！」

　　「嗯……」我好像詞窮了。

　　我心服口服的，給他豎起了一個大拇指。

　　沒有精神內耗的人，看什麼事都是好事兒。